Tháng: Tháng ba 2024

Rau kinh giới là loại rau gia vị tốt cho sức khoẻ và đặc biệt có tác dụng hỗ trợ chữa bệnh rất tốt.  

Bài viết trên website Bệnh viện Đa khoa Medlatec có sự tham vấn y khoa của BSCKI. Dương Ngọc Vân cho biết, kinh giới (tên khoa học là Elsholtzia cristata), nguồn gốc ở châu Á, hay mọc ở khu vực nhiều nắng, thân dạng hình vuông, mọc thẳng, chiều cao khoảng 30 – 50cm.

Hoa của loài cây này mọc thành cụm ở đầu cành, kích thước nhỏ, màu tím nhạt. Toàn thân kinh giới đều có mùi thơm, vị hơi cay vì nhiều tinh dầu.

Rau kinh giới có tác dụng gì với sức khoẻ?

Không chỉ là rau ăn mà rau kinh giới còn nhiều tác dụng đối với sức khoẻ:

Chữa cảm cúm

Cây kinh giới chứa hợp chất carvacrol và thymol có thể tiêu diệt tác nhân gây nên bệnh cúm. Cũng vì điều này mà loại cây này thường được dùng để hỗ trợ điều trị các triệu chứng cúm như cảm lạnh, sốt, đau nhức cơ thể. Nếu phát hiện triệu chứng cảm cúm có thể nấu cháo trắng và kinh giới, thêm chút hành lá rồi ăn lúc nóng sẽ cảm thấy dễ chịu hơn.

Không những thế, kinh giới còn giúp thông họng và mũi do dị ứng hoặc cảm cúm. Trong trường hợp này, có thể dùng tinh dầu kinh giới nhỏ vào bát nước nóng rồi hít hơi nước bốc lên để xông mũi.

Tốt cho tim mạch

Kali trong kinh giới tác dụng kiểm soát nhịp tim và huyết áp. Bên cạnh đó, chất chống oxy hóa từ kinh giới còn phòng ngừa yếu tố gây ra bệnh tim là stress oxy hóa.

Rau kinh giới có nhiều tác dụng với sức khoẻ.

Hỗ trợ tiêu diệt ký sinh trùng gây hại cho đường ruột

Carvacrol và Thymol trong cây kinh giới có thể tiêu diệt các loại ký sinh trùng gây hại cho đường ruột như sán, giun để bảo vệ hệ tiêu hóa, giúp làm dịu triệu chứng khó tiêu và đau do rối loạn dạ dày. Đối với phụ nữ, loại rau gia vị này còn giúp xoa dịu cơn đau bụng trong kỳ kinh.

Cải thiện giấc ngủ

Flavonoid trong kinh giới có thể kháng viêm, an thần nên giảm stress, căng thẳng hiệu quả và cải thiện chứng đau nửa đầu, mang lại giấc ngủ chất lượng hơn.

Phòng ngừa lão hóa

Rosmarinic là chất trong rau kinh giới có tác dụng chống oxy hóa tương đối mạnh mẽ, nhờ đó mà nó đẩy lùi và phòng ngừa các dấu hiệu lão hóa, mang lại sức sống cho làn da.

Kháng khuẩn

Tinh dầu trong kinh giới tác dụng ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn Escherichia coli và Pseudomonas aeruginosa – tác nhân gây nhiễm trùng. Bên cạnh đó, lá kinh giới còn có thể chống lại 23 loại vi khuẩn khác nhau. Do đó, ăn rau kinh giới vừa giúp cơ thể tăng đề kháng vừa ngăn ngừa nguy cơ xâm nhập của vi khuẩn.

Điều trị mụn nhọt

Đối với việc hỗ trợ điều trị mụn nhọt, kinh giới tác dụng rất tốt nếu được dùng ngay thời điểm chúng mới khởi phát. Cách trị mụn nhọt đơn giản là dùng rau kinh giới tươi được nghiền nát vắt lấy nước thoa trực tiếp lên nốt mụn sau đó đợi cho khô thì rửa sạch.

Giảm viêm

Khi cơ thể bị tổn thương hay mắc bệnh lý nào đó có thể xuất hiện phản ứng miễn dịch bình thường là tình trạng viêm nhiễm. Điều đáng nói là viêm mãn tính dễ tác động tới sự tiến triển của một số bệnh như: tim, bệnh tự miễn, tiểu đường. Kinh giới giàu chất chống oxy hóa nên sẽ giảm được tình trạng viêm và trung hòa gốc tự do.

Các bài thuốc chữa bệnh từ cây kinh giới

Không chỉ là loại rau gia vị tốt cho sức khoẻ mà kinh giới còn có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh rất tốt. Bài viết của BSCK2. Huỳnh Tấn Vũ – Bệnh viện Đại học Y dược TP.HCM trên Báo Sức khoẻ & Đời sống đã chỉ ra những bài thuốc chữa bệnh từ cây kinh giới như sau:

– Chữa cảm nóng, ngã ngất: Một nắm kinh giới tươi khoảng 50gr, giã nhỏ, thêm vài miếng gừng tươi, vắt lấy nước cho uống. Bã còn lại dùng để đánh dọc sống lưng.

Hoặc có thể dùng kinh giới khô 20g, sao hơi vàng, thêm 200ml nước sắc còn 100ml uống lúc còn nóng. Đắp chăn cho ra mồ hôi.

– Phụ nữ băng huyết, trẻ con người lớn bị máu cam: Kinh giới tuệ sao đen 15g, nước 200ml. Sắc còn 100ml cho uống làm 2-3 lần.

– Thuốc cảm: Hoa kinh giới, tía tô, hương như, ngải cứu, hoắc hương, các vị bằng nhau. Dùng nước sắc nhiều lần, hợp các nước sắc lại, cô đặc thành cao viên bằng hạt ngô. Khi bị cảm uống 7-8 viên thuốc này. Dùng nước lá tre để chiêu thuốc. Trẻ em dùng 2-4 viên. Viên thuốc này có thể dùng chữa lỵ (dùng nước sắc cây mơ lông chiêu thuốc).

– Chữa cảm cúm: Kinh giới tán (kinh giới tuệ sao vàng tán nhỏ). Khi bị cảm dùng 6-8g bột này.

– Hạ sốt: 12g cành và lá kinh giới, 25g sắn dây, sắc lấy nước uống.

– Đau mình, đầu ê ẩm không ra mồ hôi: 20g rau kinh giới sắc lấy nước uống, uống nóng, ngày dùng 3 lần.

-Trị rôm sảy trẻ sơ sinh: Cây kinh giới tươi nấu nước uống, tắm hàng ngày để phòng chống mẩn ngứa, rôm sảy, mụn nhọt.

– Chữa mụn nhọt sưng vú: Kinh giới 12g, mã đề, kim ngân hoa, bồ công anh, thổ phục linh, ké đầu ngựa, cam thảo nam… mỗi thứ 10g đem thái nhỏ, sắc cùng 400ml nước đến khi còn 100ml. Uống 2 lần/ngày.

– Chữa mất tiếng, ho: Kinh giới, tang diệp, địa cốt bì, tang bạch bì mỗi thứ 12g kết hớp bán hạ chế, tử tô mỗi thứ 8g và trần bì 4g đem sắc uống 1 lần/ngày.

– Cầm máu, khử ứ: Kinh giới nghiền nhỏ, mỗi lần dùng 8g uống với nước ngày 2-3 lần cho chứng chảy máu cam, thổ huyết và tiểu ra máu.

– Trĩ: Kinh giới tuệ, ngũ bội tử, hoàng bá mỗi vị 12g kết hợp 4g phèn phi. Đem hỗn hợp sắc lấy 300ml nước, ngâm hậu môn mỗi ngày.

– Phòng bệnh sởi: Kinh giới tuệ, thanh hoa, vỏ bưởi mỗi vị 20g, đặt lên hòn than đỏ hồng, rồi dùng khói xông người khoảng 15 phút.

– Viêm mũi dị ứng: Hoa kinh giới 8g, bạc hà 8g, hoa húng quế 8g, cây cứt lợn 12g, lá cối xay 12g, sắc lấy nước uống 2 lần/ngày.

– Trị các chứng ở đầu, ở mắt do phong khí gây đau đầu, chóng mặt: Hoa kinh giới tán bột, uống 12g/lần cùng rượu.

– Làm đẹp da: Kinh giới chứa hàm lượng tinh dầu cao, có vị cay, tính ấm. Do đó tốt cho điều trị các bệnh về da như mẩn ngứa, dị ứng, kích thích tiết mồ hôi và làm khô, thoáng lỗ chân lông.

Công thức xông mặt: Kinh giới, ngải cứu, tía tô mỗi thứ 100g, đem rửa sạch, đun sôi cùng 500ml nước sạch, đổ vào chậu nhỏ, thêm ít muối và ½ quả chanh vắt nước bỏ vào. Xông mặt 20-30 phút trước khi đi ngủ hoặc sau khi vừa ngủ dậy. Làm khoảng 1 tuần sẽ cải thiện mụn trứng cá và mụn cám trên mặt.

Kinh giới là loại thảo dược rất quen thuộc với nhiều người. Cây kinh giới dễ trồng lại có tác dụng hỗ trợ chữa bệnh. Đừng bỏ qua những tác dụng tuyệt vời của cây kinh giới với sức khoẻ nhé.

Cập nhật giá vàng sáng 21.3: Tính đến 6h, giá vàng SJC trong nước được các đơn vị kinh doanh niêm yết ở ngưỡng cao, 79,3 – 81,3 triệu đồng/lượng (mua vào – bán ra). Giá vàng nhẫn 9999 quanh ngưỡng 67,55-69,1 triệu đồng/lượng (mua vào – bán ra). Trong khi đó, giá vàng thế giới niêm yết trên Kitco lúc 0h ngày 21.3 điều chỉnh xuống mức 2.153,7 USD/ounce.

Cập nhật giá vàng SJC

Cập nhật giá vàng SJC trong nước sáng 21.3.2024. Diễn biến giá vàng SJC trong nước. Biểu đồ: Khương Duy

Đối với vàng nhẫn 9999

Hiện giá vàng nhẫn tròn trơn được Bảo Tín Minh Châu niêm yết ở mức 67,97-69,17 triệu đồng/lượng (mua vào – bán ra). So với mở cửa phiên giao dịch hôm qua, giá vàng nhẫn được Bảo Tín Minh Châu điều chỉnh tăng 50.000 đồng/lượng cả hai chiều mua vào và bán ra.

Trong khi đó, Vàng bạc đá quý Sài Gòn niêm yết ở mức 67,55 – 68,75 triệu đồng/lượng chiều mua vào – bán ra. So với mở cửa phiên giao dịch hôm qua, giá vàng nhẫn được Vàng bạc đá quý Sài Gòn điều chỉnh tăng 100.000 đồng/lượng chiều mua vào và giữ nguyên chiều bán ra.

Vàng bạc đá quý Phú Nhuận (PNJ) niêm yết ở ngưỡng 67,55-68,7 triệu đồng/lượng (mua vào – bán ra). So với mở cửa phiên giao dịch hôm qua, giá vàng nhẫn được PNJ điều chỉnh tăng 150.000 đồng/lượng chiều mua vào và tăng 200.000 đồng/lượng chiều bán ra.

Nhìn về mức chênh hiện tại, người mua vàng miếng SJC thì sẽ lỗ ngay 2 triệu đồng/lượng, còn vàng nhẫn là hơn 1 triệu đồng/lượng. Mức chênh hiện tại được giới chuyên gia nhận định là quá cao, khiến nhà đầu tư đối diện nguy cơ thua lỗ nếu đầu tư ngắn hạn.

Giá vàng thế giới

Diễn biến giá vàng thế giới. Đơn vị: USD/ounce. Biểu đồ: Khương Duy

Giá vàng thế giới đi xuống trong bối cảnh chỉ số USD tăng cao. Ghi nhận lúc 0h ngày 21.3, chỉ số US Dollar Index đo lường biến động của đồng bạc xanh với 6 đồng tiền chủ chốt ở ngưỡng 103,610 điểm (tăng 0,13%).

Dự báo giá vàng

Theo Kitco, thị trường đang chờ đợi tuyên bố từ cuộc họp báo của Chủ tịch Cục Dự trữ liên bang Mỹ (FED) – ông Jerome Powell. Mặc dù các nhà phân tích và nhà giao dịch hầu như nhất trí với niềm tin rằng việc cắt giảm lãi suất sẽ không được FED cân nhắc trong tháng này, nhưng vẫn có khả năng xảy ra kịch tính.

Bob Haberkorn – Nhà môi giới hàng hóa cao cấp tại RJO Futures nói với Kitco News rằng, giá vàng đang rất nhạy cảm với dữ liệu lạm phát trước FOMC. Ông cho biết, việc giá giảm vào thứ Ba và thứ Năm trong tuần trước cho thấy thị trường đang lo lắng FED có thể đang xem xét lại lộ trình điều hành lãi suất.

“Mọi thứ sẽ phụ thuộc vào thông báo hôm thứ Tư, và nếu họ giữ thái độ trung lập và nói điều gì đó tương tự, vàng và bạc sẽ bị bán tháo. Bạn sẽ thấy một đợt bán tháo lớn, đó sẽ là một đợt bán tháo ngắn hạn nhưng sẽ rất quyết liệt” – Haberkorn nói.

Trong khi đó, Adam Button – Chiến lược gia tiền tệ trưởng tại Forexlive.com nói với Kitco News rằng, việc FED chuyển sang trung lập sẽ có tác động lớn đến kim loại quý cũng như các thị trường rộng lớn hơn.

“Nếu FED từ bỏ xu hướng nới lỏng, điều đó sẽ rất tệ đối với các tài sản rủi ro, bao gồm cả vàng. Có một số lo ngại thực sự về việc FED chuyển sang hướng trung lập, nhưng việc giữ quan điểm trung lập sẽ là yếu tố thay đổi cuộc chơi thực sự” – chuyên gia này cho hay.

Ngoài ra, Ngân hàng Anh tổ chức cuộc họp chính sách tiền tệ thường kỳ vào thứ năm. Đây cũng là một trong những yếu tố tác động đến giá kim loại quý.

Chủ tịch Ngân hàng Trung ương châu Âu (ECB) – Christine Lagarde cho biết nếu các dự báo của ECB vẫn phù hợp vào tháng 6, ngân hàng trung ương có thể bắt đầu “hạ nhiệt” lãi suất.

Thủ tướng Chính phủ chỉ đạo thanh tra hoạt động của các doanh nghiệp kinh doanh vàng

Ngày 20.3, Văn phòng Chính phủ cho biết, Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính vừa ký Công điện số 22/CĐ-TTg yêu cầu tăng cường các biện pháp quản lý thị trường vàng.

Để tăng cường các biện pháp quản lý và phát triển thị trường vàng an toàn, lành mạnh, hiệu quả, bền vững, Thủ tướng Chính phủ yêu cầu một số nhiệm vụ.

Trong đó có nhiệm vụ thanh tra, kiểm tra đối với thị trường vàng, hoạt động của các doanh nghiệp kinh doanh vàng, các cửa hàng, đại lý phân phối và mua bán vàng miếng và các chủ thể khác tham gia thị trường.

Kịp thời phát hiện những sơ hở, bất cập để xử lý chủ động, tích cực, hiệu quả theo thẩm quyền và báo cáo đề xuất cấp có thẩm quyền các biện pháp xử lý phù hợp, đúng quy định đối với những vấn đề vượt thẩm quyền.

Xử lý nghiêm các hành vi vi phạm theo quy định pháp luật, nhất là các hành vi buôn lậu vàng qua biên giới, trục lợi, đầu cơ, thao túng, lợi dụng chính sách đẩy giá của các tổ chức, cá nhân… gây mất ổn định, an toàn thị trường vàng…

Chiều 17/3, Công an TP Hà Nội phát đi thông tin tìm kiếm Nguyễn Hải Yến (21 tuổi, hiện là sinh viên học tại Hà Nội) về việc hơn chục ngày qua, gia đình không liên lạc được với người này.  

Nữ sinh viên Nguyễn Hải Yến. Ảnh: CACC.

Cụ thể, mới đây, Công an phường Phú Diễn, quận Bắc Từ Liêm (Hà Nội) nhận được thông tin từ gia đình chị Nguyễn Hải Yến (21 tuổi, ở Tây Đô, Hưng Hà, Thái Bình, hiện là sinh viên học tại Hà Nội) về việc hơn chục ngày qua, gia đình không liên lạc với chị.

Ai biết chị Yến ở đâu xin báo cho gia đình (SĐT 0355155138) hoặc trang facebook Công an thành phố Hà Nội.

Mọi người cùng chia sẻ thông tin để gia đình sớm tìm được chị.

Tiến Dũng

Giá vàng hôm nay 19/3: Quay xe?

Giá vàng hôm nay 19/3 trên thị trường trong nước, quốc tế như thế nào? Giá vàng SJC, giá vàng 9999, giá vàng DOJI, giá vàng PNJ, giá vàng 24k, giá vàng 18k ra sao… sẽ được Tri thức và Cuộc sống cập nhật liên tục.

Bảng giá vàng hôm nay 19/3 sẽ được Báo Tri thức và Cuộc sống cập nhật liên tục trong các bản tin giá vàng, thị trường. Để cập nhật nhanh nhất thông tin giá vàng hôm nay, quý vị độc giả vui lòng bấm F5, các thông tin về giá vàng SJC, giá vàng 9999, giá vàng DOJI, giá vàng PNJ, giá vàng Bảo Tín Minh Châu, giá vàng 24k, giá vàng 18k… sẽ được BTV cập nhật liên tục.

Giá vàng trong nước

Trước đó, trong bản tin giá vàng ngày 18/3. Giá vàng 9999 trong nước kết thúc phiên giao dịch ngày 18/3/2024, được SJC và Tập Đoàn Vàng bạc đá quý Doji niêm yết theo thứ tự mua vào và bán ra như sau:

SJC Hà Nội: 79.400.000 đồng/lượng – 81.420.000 đồng/lượng.

Doji Hà Nội: 79.300.000 đồng/lượng – 81.300.000 đồng/lượng.

SJC TP.HCM: 79.000.000 đồng/lượng – 81.000.000 đồng/lượng.

Doji TP.HCM: 79.300.000 đồng/lượng – 81.300.000 đồng/lượng.

SJC Đà Nẵng: 79.400.000 đồng/lượng – 81.420.000 đồng/lượng.

Giá vàng SJC tại Công ty TNHH Bảo Tín Minh Châu cũng được doanh nghiệp giao dịch ở mức 79,60 – 81,45 triệu đồng/lượng (mua vào – bán ra). Còn tại Bảo Tín Mạnh Hải đang được giao dịch ở mức 79,60 – 81,92 triệu đồng/lượng (mua vào – bán ra).

Giá vàng hôm nay 19/3: Quay xe? (ảnh minh họa: Internet).

Giá vàng thế giới

Giá vàng thế giới ngày 18/3, theo trang tin tài chính Kitco, giá vàng thế giới ghi nhận lúc 5h00 (18/3) theo giờ Việt Nam giao ngay ở mức 2.156,010 USD/ounce. Quy đổi theo tỷ giá hiện hành tại Vietcombank, vàng thế giới có giá khoảng 63,516 triệu đồng/lượng (chưa tính thuế, phí). Như vậy, giá vàng miếng của SJC vẫn đang cao hơn giá vàng quốc tế là 15,684 triệu đồng/lượng.

Tuần qua, giá vàng thế giới ghi nhận tương đối ổn định khi duy trì giao dịch trong phạm vi từ 2.184 USD/ounce – 2.153 USD/ounce. Bên cạnh đó, với dữ liệu chỉ số giá tiêu dùng (CPI) và chỉ số giá sản xuất (PPI) công bố tăng cao hơn dự kiến ban đầu và báo cáo doanh số bán lẻ yếu đi đã khiến vàng biến động liên tục.

Căn cứ theo cuộc khảo sát vàng mới nhất của Kitco News khi nhìn về triển vọng giá vàng tuần mới, đã thấy được các chuyên gia bày tỏ sự kém lạc quan khi nhìn về xu hướng giá vàng. Các chuyên gia cho rằng, quan điểm và quyết định lãi suất của các ngân hàng trung ương sẽ tác động đến hướng đi của vàng trong tuần tới.

Theo Darin Newsom, nhà phân tích thị trường cấp cao tại Barchart.com nhận định, giá vàng sẽ tiếp tục giảm thêm một tuần nữa. Chủ tịch Cục Dự trữ liên bang Mỹ (FED) – ông Jerome Powell đã bình luận Ủy ban Thị trường mở Liên bang (FOMC) Mỹ có thể sẽ không cắt giảm lãi suất khi kết thúc cuộc họp vào thứ Tư tới. Về mặt lý thuyết, điều này có thể tạo ra động lực cho đồng USD và gây áp lực lên vàng.

Cùng quan điểm, Ole Hansen, người đứng đầu chiến lược hàng hóa tại Ngân hàng Saxo duy trì nhận định vàng giảm giá trước cuộc họp của Ngân hàng trung ương Mỹ.

Trong khi đó, Colin Cieszynski, chuyên gia phân tích thị trường tại SIA Wealth Management là một trong những chuyên gia bày tỏ quan điểm trung lập về vàng trong tuần tới. Ông nói, hướng đi của vàng sẽ phụ thuộc vào những gì ông Powell nói sau cuộc họp của FED.

Theo TRI THỨC VÀ CUỘC SỐNGNguồn: https://m.kienthuc.net.vn/tien-vang/gia-vang-hom-nay-193-quay-xe-1969348.html

Lấy nhau 7 năm, mỗi lần vợ chồng gần gũi xong vợ đều lấy 500 ngàn, đến khi trong ví tôi không còn tiền cô nói một câu mà tôi nín lặng

Chuyện đã xảy ra từ mấy tháng trước, tôi cũng đã không còn nhớ, lúc nào trong đầu cũng chỉ có vợ con. Nhưng vợ tôi vẫn nhớ như in, có thể là không thể nào quên được.

Tôi và vợ lấy nhau đã 7 năm, có với nhau hai con đủ trai gái. Dù đã ở với nhau nhiều năm nhưng tôi và vợ vẫn giữ được tình cảm lãng mạn, ngọt ngào. Nhưng tôi là đàn ông, cũng có lúc không giữ được mình trước cám dỗ quá lớn.

Một lần đi ăn uống cùng đồng nghiệp, mọi người quyết định kéo đến một quán “đèn mờ”. Trong lúc có men say, lại bị người khách khích bác, tôi không từ chối nữa, đi “chơi” cùng đồng nghiệp.

Đến gần sáng tôi giật mình tỉnh dậy, hoảng hồn khi thấy bản thân không mảnh che thân, nằm cạnh một cô gái trẻ đẹp. Tôi luống cuống vớ lấy điện thoại thì thấy 50 cuộc gọi nhỡ từ vợ. Tôi vội vàng ngồi dậy mặc quần áo về, nghĩ bụng sẽ thành thật khai báo để vợ tha thứ cho một lần.

Sau khi nghe tôi kể, vợ tôi sau một hồi khóc lóc thì bảo tôi lên bệnh viện kiểm tra sức khỏe. Vợ chồng tôi trước đó 2 tuần không hề quan hệ, cô ấy không muốn tôi chơi bời bên ngoài rồi đem bệnh về nhà. Cũng sau lần đó, tôi cố gắng bù đắp sai lầm của mình. Vợ tôi cũng dần nói chuyện thoải mái hơn, không khí gia đình không còn căng thẳng nữa. Tôi cứ nghĩ vợ đã quên đi chuyện tôi đi chơi đêm lần đó.

Ảnh minh họa: Internet

Qua mấy tháng sau khi có kết quả tôi không hề mắc bệnh phụ khoa thì vợ mới để tôi ngủ cùng giường với cô ấy. Nhưng kì lạ là từ đó, mỗi lần lên giường với nhau xong, vợ tôi lại đòi tôi đưa cho 500 ngàn. Cô ấy nói lấy tiền để mua đồ, mua sữa, mua bánh cho con. Tôi cũng không thắc mắc nữa, nghĩ chắc vợ cần tiền thật.

Đến một ngày, sau khi quan hệ, vợ tôi thấy trong ví tôi chỉ còn 50 ngàn đồng. Tôi nói hôm nay chưa có tiền mặt, hay là vợ ghi nợ đi rồi lần sau tôi sẽ trả bù. Vợ tôi đáp lại một câu khiến tôi sốc tận óc:

“Anh ra ngoài ngủ với gái thì người ta có cho anh nợ không?”.

Chuyện đã xảy ra từ mấy tháng trước, tôi cũng đã không còn nhớ, lúc nào trong đầu cũng chỉ có vợ con. Nhưng vợ tôi vẫn nhớ như in, có thể là không thể nào quên được. Và cô ấy lấy tiền sau khi lên giường với nhau ra để tôi thấy có lỗi, thấy nhục nhã với cô ấy. Dù tôi có cố gắng sửa sai thế nào thì với vợ, tôi mãi mãi là người chồng ngoại tình lỡ một lần trăng hoa bên ngoài sao? Dù có thế nào cô ấy cũng không thể tha thứ hay sao?

Vì quá thất vọng và tổn thương, tôi đi ra ngoài ngay trong đêm. Tôi không muốn trở về nhà, quyết định thuê một căn phòng ở tạm. Sau hôm đó, vợ tôi cũng không hề liên lạc. Hôn nhân của chúng tôi đến đây là ngõ cụt, chỉ vì một câu nói của vợ như thế. Giờ tôi phải làm sao đây?

Nguồn: https://sohuutritue.net.vn/lay-nhau-7-nam-moi-lan-vo-chong-gan-gui-xong-vo-deu-lay-500-ngan-den-khi-trong-vi-toi-khong-con-tien-co-noi-mot-cau-ma-toi-nin-lang-d212069.html

Tăng lương công chức, viên chức, lương hưu từ 1/7/2024: Mức tăng ‘ấm lòng’ ai cũng phấn khởi Không còn là dự kiến, việc cải cách tiền lương cho cán bộ công chức, viên chức đã là nghị quyết được thông qua và sẽ được thực hiện từ 1/7/2024.

Theo Nghị quyết này, công chức viên chức và những người đang hưởng lương hưu sẽ được tăng lương đáng kể mỗi tháng. Đây đúng là một thông tin đáng mừng mà có lẽ rất nhiều người đang trông đợi.

Cụ thể về chính sách tăng lương như sau:

Tiền lương trung bình của công chức, viên chức (khi thực hiện cải cách tiền lương) sẽ cao hơn 32% so với thu nhập bình quân của lao động làm công hưởng lương (7,5 triệu đồng/tháng).

Đồng thời, điều chỉnh lương hưu, trợ cấp bảo hiểm xã hội, trợ cấp hằng tháng, trợ cấp ưu đãi người có công và một số chính sách an sinh xã hội đang gắn với lương cơ sở.

“Qua 4 lần cải cách tiền lương, tôi thấy chưa có lần nào chính sách tiền lương đồng bộ, toàn diện, căn bản như lần này. Đây là một chính sách lương mới rất tiến bộ, công bằng, thật sự hài hòa và hợp lý”, Bộ trưởng Nội vụ Phạm Thị Thanh Trà.

Vì vậy nếu lương tối thiểu vùng tăng thì mức lương thấp nhất bình quân của khu vực doanh nghiệp cũng sẽ tăng cao hơn mức 3,9 triệu đồng hiện nay.

Điểm đáng chú ý của chính sách tiền lương mới là quy định mức lương thấp nhất của khu vực công bằng mức lương thấp nhất bình quân vùng của khu vực doanh nghiệp (tức là bãi bỏ chế độ đặc thù).

Hiện nay lương khu vực doanh nghiệp chia làm 4 vùng: Vùng 1 là 4,68 triệu đồng/tháng; vùng 2 là 4,16 triệu đồng/tháng; vùng 3 là 3,64 triệu đồng/tháng và vùng 4 là 3,25 triệu đồng/tháng. Như vậy, mức lương thấp nhất bình quân của khu vực doanh nghiệp hiện nay là hơn 3,9 triệu đồng.

Dự kiến cuối năm nay, Bộ Lao động – Thương binh và Xã hội sẽ trình Chính phủ phương án tăng lương lương tối thiểu vùng. Trong các phiên thảo luận tại Quốc hội vừa qua, nhiều đại biểu đề nghị tăng lương tối thiểu vùng đồng thời với lộ trình thực hiện cải cách tiền lương từ 1/7/2024.

Ngoài ra, chính sách tiền lương mới cũng mở rộng quan hệ tiền lương từ 1 – 2,34 – 10 hiện nay lên 1 – 2,68 – 12.

Theo đó, mức lương thấp nhất của công chức, viên chức sẽ tăng khá cao so với mức lương khởi điểm 3,5 triệu đồng của công chức, viên chức có trình độ trung cấp, hệ số lương 1,86 hiện nay.

Mức lương trung bình của công chức, viên chức cũng có mức khởi điểm tăng từ hệ số 2,34 lên 2,68. Hiện nay công chức, viên chức có trình độ đại học có mức lương khởi điểm hơn 4,2 triệu đồng/tháng.

Mức lương cao nhất của công chức, viên chức tương ứng với bậc 3 của chuyên gia cao cấp (bằng lương bộ trưởng) cũng được nới rộng từ hệ số 10 lên 12. Vì vậy, mức lương mới cao nhất của công chức, viên chức dự kiến cũng vượt khá xa con số 18 triệu đồng như hiện nay.

Ngoài mức lương cơ bản này, chế độ tiền lương mới còn sắp xếp lại các loại phụ cấp chiếm tối đa 30% tổng quỹ lương (trong đó có trường hợp cao hơn 30% hoặc thấp hơn 30%) và 10% tiền thưởng.

Như vậy, nếu tính cả lương cơ bản, phụ cấp và tiền thưởng thì tiền lương trung bình của công chức, viên chức sau khi thực hiện cải cách tiền lương tăng hơn 32% so với thu nhập bình quân của lao động làm công hưởng lương (7,5 triệu đồng/tháng).

Tiếp tục tăng lương thêm 7%/năm từ 2025

Một điểm đáng chú ý nữa là từ năm 2025, Chính phủ tiếp tục điều chỉnh mức lương trong các bảng lương tăng thêm bình quân khoảng 7%/năm. Tức là sau khi thực hiện cải cách tiền lương có bảng lương mới với mức lương tăng hơn so với hiện hành thì hàng năm công chức, viên chức vẫn được tăng lương thêm 7%.

Việc tăng lương thêm 7% để bù trượt giá và có phần cải thiện theo mức tăng trưởng GDP và được thực hiện cho đến khi mức lương thấp nhất của khu vực công bằng hoặc cao hơn mức lương thấp nhất của vùng 1 của khu vực doanh nghiệp.

Bộ trưởng Nội vụ Phạm Thị Thanh Trà nhấn mạnh, việc Quốc hội thông qua chính sách cải cách tiền lương lần này vừa mang tính lịch sử, vừa mang tính thời sự, tạo tâm trạng vui tươi, phấn khởi trong xã hội và đội ngũ cán bộ, công chức, viên chức.

Một nhà 6 người cùng mắc tiểu đường vì 1 loại gia vị nhà nào cũng có: Kiểm tra bếp nhà mình ngay

Đừng nghĩ rằng chỉ ăn đồ ngọt mới bị tiểu đường. Có 1 loại gia vị dùng sai cách cũng là nguyên nhân gây ra bệnh.

Tiểu đường là căn bệnh rất nguy hiểm có thể gây ra nhiều biến chứng. Hiện nay, số ca mắc tiểu đường đang có xu hướng trẻ hóa.

Nhiều người nghĩ rằng nguyên nhân gây tiểu đường là do ăn đồ ngọt nhiều. Nhưng thực tế, ngoài đồ ngọt còn có nhiều nguyên nhân khác nữa. Hãy cùng đọc câu chuyện dưới đây.

Người bố họ Vương năm nay 38 tuổi, cũng là người đầu tiên được phát hiện mắc bệnh tiểu đường. Anh cho biết, khoảng nửa năm trở lại đây thường cảm thấy khát nước và đi tiểu nhiều hơn, nhất là vào ban đêm. Tuy nhiên, quá bận bịu để nuôi 4 đứa con nhỏ đều đang tuổi ăn học, anh chẳng có thời gian đâu mà để ý đến sức khỏe của mình.

Cho đến gần đây, thông qua đợt khám sức khỏe tại công ty, anh mới biết mình mắc bệnh tiểu đường. Có linh cảm chẳng lành, ngày hôm sau anh liền xin nghỉ và đưa vợ đến bệnh viện lớn cùng thăm khám. Kết quả chẩn đoán chỉ ra cả 2 cùng mắc bệnh, anh và vợ đều không thể chấp nhận được sự thật này.

Lúc này, vị bác sĩ lập tức yêu cầu anh Vương đưa toàn bộ các thành viên khác trong gia đình đến bệnh viện. Ông cho rằng khả năng rất cao 4 đứa con của anh cũng mắc căn bệnh này. Đúng như dự đoán, 1 nhà 6 người không ai thoát khỏi tiểu đường, đứa con gái nhỏ nhất mới vừa tròn 8 tuổi.

Lúc đầu, ngay cả bác sĩ điều trị cũng cho rằng nguyên nhân khiến cả nhà anh Vương đều mắc 1 căn bệnh là do di truyền. Tuy nhiên, kiểm tra chuyên sâu lại chỉ ra rằng không phải.

Thủ phạm là thói quen dùng gia vị rất nhiều người thường làm

Đi hết từ bất ngờ này đến bất ngờ khác, vợ chồng anh Vương không thể kìm được xúc động. Nhìn 2 đứa con út còn thơ dại, nô đùa chạy quanh hành lang bệnh viện mà đôi vợ chồng ứa nước mắt, ôm nhau òa khóc.

Anh Vương nghẹn ngào hỏi bác sĩ, tại sao gia đình anh không có tiền sử tiểu đường, cũng không ai hảo ngọt mà đến cả con nhỏ cũng mắc bệnh này. Vị bác sĩ cho biết, phân tích bệnh sử đúng là nguyên nhân đến từ thói quen ăn uống, nhưng không phải từ đồ ngọt.

Hóa ra, khi nấu ăn chị vợ thích dùng nhiều loại gia vị, nước sốt khác nhau để món ăn đậm đà. Trong đó, chị đặc biệt thích dầu hào, vì vậy nấu bất cứ món gì cũng cho vào ít nhất 1 thìa, ngay cả món luộc cũng chấm với dầu hào. Ăn dần thành quen, toàn bộ người nhà họ không có dầu hào đều cảm thấy món ăn không còn ngon nữa.

Trong bếp ngoài dầu hào còn có đủ loại sốt đóng chai sẵn, các gia vị tổng hợp dùng để nấu hay ăn trực tiếp đều đa dạng như lạc vào siêu thị. Ngoài ra, vì trẻ con trong nhà thích nên lúc nào trong tủ lạnh cũng có sẵn bánh mì, xúc xích ăn liền, thịt xông khói.

Chuyên gia giải thích, dầu hào và các loại sốt tổng hợp chứa rất nhiều đường, muối, bột ngọt dù khi ăn có thể không quá ngọt hay quá mặn. Thực chất, 1 thìa dầu hào có thể tương đương với 2g muối, nên ăn quá nhiều dẫn đến thừa muối. Từ đó, các ion natri trong cơ thể bị ảnh hưởng và lượng đường trong máu dao động, lâu dần sinh ra tiểu đường.

Bên cạnh đó, các loại thực phẩm chế biến sẵn như dăm bông, xúc xích, thịt hun khói… cũng chứa rất nhiều muối, chất phụ gia độc hại. Ăn bánh mì và các loại thực phẩm làm từ bột mì đã qua tinh chế khác mỗi ngày cũng góp phần khiến căn bệnh tiểu đường tuýp 2 tấn công các thành viên trong gia đình anh Vương.

Qua trường hợp này, bác sĩ cũng nhắc nhở những người trẻ đừng chủ quan với bệnh tiểu đường. Hãy ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên và duy trì thói quen khám sức khỏe định kỳ để phát hiện và điều trị kịp thời.

Một số món ăn lành mạnh mà người tiểu đường nên ăn

Cá béo

Cá béo là một trong những loại thực phẩm cho người bị tiểu đường lành mạnh nhất. Nhóm này bao gồm cá hồi, cá thu, cá ngừ, cá mòi và cá trích đều là những nguồn cung cấp axit béo omega 3 như DHA và EPA, cực kỳ tốt cho tim mạch. Với những người bị bệnh tiểu đường, đang có nguy cơ bị đau tim và đột quỵ thì việc ăn những loại cá này sẽ cung cấp đủ lượng dưỡng quan trọng. DHA và EPA sẽ giúp bảo vệ các tế bào trên mạch máu, giảm thiểu viêm nhiễm và cải thiện chức năng của động mạch.

Ăn nhiều rau lá xanh

Các loại rau lá xanh là một trong các thực phẩm cho người tiểu đường kiểm soát tốt đường huyết. Chúng không chỉ bổ dưỡng mà còn ít calo và tinh bột đường, giúp bạn hạn chế bị tăng đường huyết.

Những loại rau tốt cho người tiểu đường gồm: cải bó xôi, cải xoăn và các loại rau lá xanh khác. Đây đều là những nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất cho cơ thể, kể cả vitamin C. Trong một nghiên cứu cho thấy: những người bị bệnh tiểu đường tuýp 2 hoặc huyết áp cao khi hấp thụ nhiều vitamin C hơn sẽ giảm được các dấu hiệu viêm nhiễm và làm đường huyết tăng chậm hơn.

Hạt chia

Hạt chia là một thực phẩm tốt cho bệnh tiểu đường.

Chúng chứa rất nhiều chất xơ và cực kỳ ít tinh bột đường tiêu hóa giúp hạn chế tăng đường huyết. Trong 28g hạt chia có chứa 12g lượng tinh bột, đường và chất xơ mà chất xơ đã chiếm đến 11g trong số đó. Lượng chất xơ hòa tan có trong hạt chia thực sự có thể hạ thấp nồng độ đường trong máu vì chúng làm giảm tỷ lệ thức ăn vào ruột và được tiêu hóa.

Sữa chua không đường

Lợi ích của sữa chua với người bệnh tiểu đường đã được chứng minh. Nó có thể kiểm soát mức đường huyết tốt hơn và giảm nguy cơ mắc bệnh tim, một phần nhờ vào lượng lợi khuẩn probiotic có trong chúng. Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng: sữa chua và những loại thực phẩm từ sữa khác sẽ duy trì cân nặng ổn định và cải thiện tình trạng cơ thể của người bị tiểu đường tuýp 2. Nhiều người tin rằng, hàm lượng cao canxi và axit béo linoleic liên hợp (CLA) có trong sữa chua có thể có một vai trò rất quan trọng.

ᴛừ 1/7/2024: 9 trường hợp được tăng lương hưu lên 20,8%, 3 đối tượng tạm dừng ɴɦậɴ lương hưu và trợ cấp BHXH

– Sau khi cải cách t.iền lương ngày 1/7/2024 có những trường hợp này được tăng lương hưu lên 20,8%. Tuy nhiên, có 3 trường hợp tạm dừng ɴɦậɴ lương hưu đó là ai.

9 đối tượng điều chỉnh lương hưu và trợ cấp BHXH lên tới 20,8%

Nghị định này điều chỉnh mức lương hưu, trợ cấp bảo h.iểm xã hội và trợ cấp hằng tháng đối với cάƈ đối tượng hưởng lương hưu, trợ cấp bảo h.iểm xã hội và trợ cấp hằng tháng trước ngày 01/7/2023, ɓαo gồm:

1. Cán bộ, công chức, công nɦâɴ, viên chức và người lao động (kể cả người có thời gian th.am gia bảo h.iểm xã hội tự nguyện, người nghỉ hưu ᴛừ quỹ bảo h.iểm xã hội nông dân Nghệ An chuyển sang theo Quyết định s.ố 41/2009/QĐ-TTg); quân nɦâɴ, çôɴg ɑɴ nɦâɴ dân và người l.àm công ᴛάc ƈσ yếu đang hưởng lương hưu hằng tháng.

2. Cán bộ xã, phường, thị trấn quy định tại Nghị định s.ố 92/2009/NĐ-CP về chức danh, s.ố lượng, một s.ố chế độ, chính sách đối với cán bộ, công chức ở xã, phường, thị trấn và những người hoạt động kh.ông chuyên trách ở cấp xã, Nghị định s.ố 34/2019/NĐ-CP sửa đổi, bổ sung một s.ố quy định về cán bộ, công chức cấp xã và người hoạt động kh.ông chuyên trách ở cấp xã, ở th.ôn, tổ dân phố, Nghị định s.ố 121/2003/NĐ-CP về chế độ, chính sách đối với cán bộ, công chức ở xã, phường, thị trấn và Nghị định s.ố 09/1998/NĐ-CP sửa đổi, bổ sung Nghị định s.ố 50/CP ngày 26/7/1995 của Chính phủ về chế độ s.inh hoạt phí đối với cán bộ xã, phường, thị trấn đang hưởng lương hưu, trợ cấp hằng tháng.

3. Người đang hưởng trợ cấp m.ất sức lao động hằng tháng theo quy định của pɦάp luậᴛ; người đang hưởng trợ cấp hằng tháng theo Quyết định s.ố 91/2000/QĐ-TTg về việc trợ cấp cho những người đã hết t.uổi lao động tại thời điểm ngừng hưởng trợ cấp m.ất sức lao động hằng tháng, Quyết định s.ố 613/QĐ-TTg về việc trợ cấp hằng tháng cho những người có ᴛừ đủ 15 năm đến dưới 20 năm công ᴛάc thực tế đã hết thời hạn hưởng trợ cấp m.ất sức lao động; công nɦâɴ cao su đang hưởng trợ cấp hằng tháng theo Quyết định s.ố 206-CP ngày 30/5/1979 của Hội đồng Chính phủ về chính sách đối với công nɦâɴ mới g.iải phóng l.àm nghề nặng nhọc, có hα̣i sức khỏe nay già yếu ρɦải thôi việc.

4. Cán bộ xã, phường, thị trấn đang hưởng trợ cấp hằng tháng theo Quyết định s.ố 130-CP ngày 20/6/1975 của Hội đồng Chính phủ bổ sung chính sách, chế độ đãi ngộ đối với cán bộ xã và Quyết định s.ố 111-HĐBT ngày 13/10/1981 của Hội đồng Bộ trưởng.

5. Quân nɦâɴ đang hưởng chế độ trợ cấp hằng tháng theo Quyết định s.ố 142/2008/QĐ-TTg về thực ɦiệɴ chế độ đối với quân nɦâɴ th.am gia kháng chiến ƈhốɴg мỹ cứυ nước có dưới 20 năm công ᴛάc trong quân đội đã phục viên, xuất ngũ về địa pɦươɴg (được sửa đổi, bổ sung bởi Quyết định s.ố 38/2010/QĐ-TTg).

6. Çôɴg ɑɴ nɦâɴ dân đang hưởng trợ cấp hằng tháng theo Quyết định s.ố 53/2010/QĐ-TTg quy định về chế độ đối với cán bộ, chiến sĩ Çôɴg ɑɴ nɦâɴ dân th.am gia kháng chiến ƈhốɴg мỹ có dưới 20 năm công ᴛάc trong Çôɴg ɑɴ nɦâɴ dân đã thôi việc, xuất ngũ về địa pɦươɴg.

7. Quân nɦâɴ, çôɴg ɑɴ nɦâɴ dân, người l.àm công ᴛάc ƈσ yếu hưởng lương như đối với quân nɦâɴ, çôɴg ɑɴ nɦâɴ dân đang hưởng trợ cấp hằng tháng theo Quyết định s.ố 62/2011/QĐ-TTg về chế độ, chính sách đối với đối tượng th.am gia chiến trɑɴɦ bảo vệ Tổ quốc, l.àm nhiệm ʋυ̣ quốc tế ở Ƈɑмρυchiɑ, giúp bạn Ŀào sau ngày 30/4/1975 đã phục viên, xuất ngũ, thôi việc.

8. Người đang hưởng trợ cấp t.ai n.ạn lao động, Ɓệɴɦ nghề n.ghiệp hằng tháng.

9. Người đang hưởng trợ cấp tuất hằng tháng trước ngày 01/01/1995.

Cάƈ đối tượng quy định tại cάƈ điểm 1,2,3,4,5,6,7,8 và 9 nêu trên nghỉ hưởng lương hưu, trợ cấp bảo h.iểm xã hội, trợ cấp hằng tháng trước ngày 01/01/1995, sau khi thực ɦiệɴ điều chỉnh theo quy định có mức lương hưu, trợ cấp bảo h.iểm xã hội, trợ cấp hằng tháng dưới 3.000.000 đồng/tháng.

3 trường hợp tạm dừng ɴɦậɴ lương hưu đó là ai?

Trường hợp “xuất çảɴh trái phép”

Theo Khoản 1 Điều 2 Luậᴛ xuất, nhập çảɴh của công dân Ѵiệᴛ Ɲaм 2019 thì xuất çảɴh là việc công dân Ѵiệᴛ Ɲaм ra кɦỏi lãnh thổ Ѵiệᴛ Ɲaм qυα cửa khẩu của Ѵiệᴛ Ɲaм.

Để được phép xuất çảɴh, công dân Ѵiệᴛ Ɲaм cần có đủ cάƈ điều kiện căn cứ theo Khoản 1 Điều 33 Luậᴛ Xuất çảɴh, nhập çảɴh của công dân Ѵiệᴛ Ɲaм 2019 như sau:

– Có giấy tờ xuất nhập çảɴh còn nguyên vẹn, còn thời hạn sử dụng; đối với hộ ch.iếu ρɦải còn hạn sử dụng ᴛừ đủ 6 tháng trở lên.

– Có thị thực hoặc giấy tờ x.ác ɴɦậɴ, cɦúɴg minh được nước đến cho nhập çảɴh, trừ trường hợp được miễn thị thực.

– Kh.ông thuộc trường hợp ɓị cấm xuất çảɴh, kh.ông được xuất çảɴh, ɓị tạm hoãn xuất çảɴh theo quy định của pɦάp luậᴛ.

Nếu kh.ông đáp ứng đủ cάƈ điều kiện trên, người có ɦὰɴɦ vi tự ý xuất çảɴh ra nước ngoài sẽ ɓị xem là xuất çảɴh trái phép.

Trường hợp “ɓị tòa άɴ tuyên bố là m.ất tích”

Theo Điều 68 Bộ luậᴛ Dân ѕυ̛̣ 2015, một người có ᴛɦể ɓị tòa άɴ tuyên bố m.ất tích khi đáp ứng cάƈ điều kiện sau:

– Biệt tích 2 năm liền trở lên.

– Mặc dù đã áp dụng đầy đủ cάƈ biện pɦάp th.ông b.áo, tìm kiếm theo quy định của pɦάp luậᴛ về t.ố tụng dân ѕυ̛̣ ɴɦυ̛ɴg vẫn kh.ông có tin tức x.ác thực về việc người đó còn s.ống hay đã çhếᴛ.

Trường hợp “có căn cứ x.ác định việc hưởng BHXH kh.ông đúng quy định”

Ƈσ qᴜαɴ bảo h.iểm xã hội khi quyết định một người tạm dừng hưởng lương hưu, trợ cấp BHXH hằng tháng theo quy định tại Điểm c Khoản 1 Điều này ρɦải th.ông b.áo bằng văn bản và nêu rõ lý do.

Trong thời hạn 30 ngày kể ᴛừ ngày tạm dừng hưởng lương hưu, trợ cấp BHXH, ƈσ qᴜαɴ bảo h.iểm xã hội ρɦải ra quyết định g.iải quyết hưởng; trường hợp quyết định chấm dứᴛ hưởng bảo h.iểm xã hội thì ρɦải nêu rõ lý do.

Theo:  giaitri.thoibaovhnt.vn

https://www.giaitri.thoibaovhnt.com.vn/tu-1-7-2024-9-truong-hop-duoc-tang-luong-huu-len-208-3-doi-tuong-tam-dung-nhan-luong-huu-va-tro-cap-bhxh-802913.html

Giá vàng hôm nay 17.3.2024: Người mua vàng nhẫn sau một tuần lỗ 3 triệu đồng

Giá vàng trong nước ghi nhận một tuần đi xuống theo đà giảm của thế giới khiến người mua bị lỗ lớn.

Sáng 17.3, giá vàng ghi nhận một tuần đi xuống. Cụ thể, SJC mua vàng nhẫn 4 số 9 với giá 67,6 triệu đồng và bán ra 68,8 triệu đồng, giảm 750.000 – 800.000 đồng so với cuối tuần trước. Cộng với chênh lệch giá mua và bán vẫn duy trì ở mức 1,2 triệu đồng thì người mua vàng nhẫn sau một tuần đã bị lỗ 2 triệu đồng/lượng.

Riêng Công ty Bảo Tín Minh Châu (Hà Nội) hiện mua vàng nhẫn 68,13 triệu đồng và bán ra 69,43 triệu đồng, giảm 1,65 triệu đồng sau một tuần. Chênh lệch mua bán vàng nhẫn vẫn được đơn vị này duy trì ở mức 1,3 triệu đồng. Như vậy, người mua vàng nhẫn tại Bảo Tín Minh Châu chỉ sau một tuần đã bị lỗ lên gần 3 triệu đồng một lượng.

Người mua vàng nhẫn sau một tuần lỗ 3 triệu đồng

Trong khi đó, vàng miếng tại Công ty vàng bạc đá quý Sài Gòn – SJC được mua với giá 79,2 triệu đồng và bán ra 81,7 triệu đồng, giảm 300.000 đồng so với cuối tuần trước. Vàng miếng SJC giảm ít hơn nên cao hơn vàng nhẫn cùng thương hiệu gần 13 triệu đồng.

Giá vàng thế giới cuối tuần đứng ở mức 2.156,7 USD/ounce, giảm 23 USD so với cuối tuần trước. Quy đổi theo tỷ giá USD của Vietcombank, vàng thế giới tương đương 64,7 triệu đồng/lượng (chưa bao gồm thuế, phí). Hiện mỗi lượng vàng miếng SJC vẫn đắt hơn thế giới 17 triệu đồng trong khi vàng nhẫn cũng giữ mức cao là 4,1 triệu đồng.

Kim loại quý đã có tuần giảm sau khi đạt mốc kỷ lục 2.194 USD/ounce trong tuần trước. Trong tuần tới, sự kiện ảnh hưởng lớn đến thị trường vàng là cuộc họp quyết định lãi suất đồng loạt diễn ra từ Cục Dự trữ liên bang Mỹ (Fed), Ngân hàng Trung ương Nhật Bản (BOJ), Ngân hàng Dự trữ Úc, Ngân hàng Trung ương Anh (BoE) và Ngân hàng Quốc gia Thụy Sĩ.

Một số nhà phân tích cho rằng, giá vàng sẽ tiếp tục đi xuống. Phát biểu trên Kitco News, ông Marc Chandler, Giám đốc điều hành tại Bannockburn Global Forex cho rằng giá vàng sẽ giảm xuống 2.130 USD và thậm chí 2.110 USD/ounce khi thị trường đang nghi ngờ việc Fed cắt giảm lãi suất vào tháng 6. Đồng quan điểm, James Stanley, chiến lược gia thị trường cấp cao tại Forex.com nhận định vàng sẽ có một tuần giảm giá, dự báo nhà đầu tư sẽ bán ra chốt lời trước phiên họp chính sách của Fed vào 19 – 20.3. Tuy nhiên, một số nhà phân tích giữ quan điểm trung lập và cho rằng giá vàng có thể biến động sau mỗi cuộc họp của Fed, nhưng triển vọng dài hạn vẫn phụ thuộc vào những gì Chủ tịch Fed Jerome Powell sẽ phát biểu sau cuộc họp….